Диеты входят в десятку самых вредных привычек человечества. Организм перестраивается на диете и замедляет метаболизм, что приводит к отложению жира в органах. Диеты также могут негативно повлиять на работу сердца, суставов и иммунной системы. Вместо диеты можно исключить всего три продукта из рациона навсегда, чтобы избежать перестроек организма. Это вызов себе, но он того стоит.

Ежедневный прием смеси меда с корицей помогает снизить вес и убрать жир, а также очищает организм от паразитов, грибков и бактерий. Рецепт: 1 часть корицы на 2 части натурального меда, залить 1 ч. ложку корицы 200 мл кипятка, добавить 2 ч. ложки меда и размешать. Пить 1/2 смеси перед сном и оставшееся убрать в холодильник. Не добавлять лимон или уксус, пить только на голодный желудок и особенно перед сном.